お灸とは?

2000年をこえて東洋医学を支えてきた
お灸の魅力をときあかします。

日一日強くなってくる紫外線対策に
おすすめは食べる日傘ともいわれる、
これからが旬のトマトです。

食べる日傘

トマトの赤い色のもとであるリコピンは活性酸素を押える抗酸化作用があり、又、ビタミンCも多く含まれ美肌効果もあるため、これから強くなる紫外線による夏の肌あれ対策に最適のたべものなのです。
朝トマトというコトバもある通り、リコピンが吸収されやすいのは朝が一番。
ただリコピンはそのままでは吸収されにくいので加熱調理がおすすめです。
朝のいそがしい時間にそれは無理というときはトマトジュースもありです。

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