お灸とは?

2000年をこえて東洋医学を支えてきた
お灸の魅力をときあかします。

2017 ノーベル生理学・医学賞は体内時計の
発見に授与されましたが、最近この体内時計を生かして肌のコンディションをととのえる時間美容が話題となっています。

時間美容

ヒトのカラダは体内時計によって、昼は活動し、夜は休息するというリズムで生きています。
もちろんお肌のコンディションにも体内時計によってコントロールされていることはいうまでもないこと。
しかし睡眠不足や生活習慣の乱れがつづくと、体内時計が正常に働かなくなってきます。
お肌は夜しか修復しません。

だからお肌のためにはカラダのリズムに即した規則正しい生活が理想。
毎日は無理でもせめて可能な日は早寝早起きをとり入れるライフスタイルがおすすめです。

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