お灸とは?

2000年をこえて東洋医学を支えてきた
お灸の魅力をときあかします。

砂糖のとりすぎがお肌によくないのは砂糖を分解するには、美肌づくりに必要なビタミンB群を大量に消費するからです。

その前に

「今日はやめよう」「もう甘いものは口にしません」
そう自分にいいきかせてもついつい手が出るのが甘いものの誘惑。
その誘惑からお肌を守る方法のひとつに「その前に」をためしてみませんか
「その前に」とは、甘いものが欲しくなった時、まず何か他のたべものを口にすること 。ナッツ、ドライフルーツ、温かい飲み物、野菜ジュースなどを口にして甘いものはそのあとでと考えることです。
「絶対に食べない」に比べるとストレスは少なく又、他のものを口にすることでなにがなんでも甘いものという意識がうすくなります。美肌づくりのためにもぜひトライしてみませんか

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