お灸とは?

2000年をこえて東洋医学を支えてきた
お灸の魅力をときあかします。

スマホもお肌のくすみの原因です

くすみ

お肌のくすみは角質肥厚やお肌の乾燥などが原因としてあげられますが、スマホ生活も見のがせません。
スマホを手にしている時、動いているのは目と手と脳だけ、カラダはほとんど動いていません。
そのために血のめぐりがとどこおることで、お肌のターンオーバーが乱れるだけでなく、めぐりが悪くなった血液の色のためにお肌はくすんできます。
お肌の色は血液中のヘモグロビンの酸素飽和度によってきまるといわれています。
だから血のめぐりをよくすることが大切です。
スマホを手にしている時もじっと座っているのではなく深呼吸するなどカラダを動かすことを意識して血のめぐりをよくしましょう。
血のめぐりをよくするお灸のツボは足の三陰交です。

Back Number

過去の記事を読む

もっと見る